朝ごはん
| 食前血糖値 | 78 |
|---|---|
| 時間 | 8:00 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 109 |
| コメント | 😌 |
朝ごはん後の分食
| 食前血糖値 | − |
|---|---|
| 時間 | 10:30 |
| 食事内容 | 
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| コメント | LAWSONの低糖お菓子シリーズ。カロリーは171kcal、糖質は5.4g。148円おいしい。 |
昼ごはん
| 食前血糖値 | 68 |
|---|---|
| 時間 | 12:50 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 86 |
| コメント | 😌 |
昼ごはん後の分食
| 食前血糖値 | − |
|---|---|
| 時間 | 16:00 |
| 食事内容 | 
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| コメント | パンがもちもちしてておいしい🙂 |
夜ごはん
| 食前血糖値 | 72 |
|---|---|
| 時間 | 19:00 |
| 食事内容 | 
|
| 食後2時間後血糖値 | 125 |
| コメント | やっぱ揚げ物はゆっくりあがるようです。。 |
夜ごはん後の分食
| 食前血糖値 | − |
|---|---|
| 時間 | 21:05 |
| 食事内容 | 
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| 就寝前血糖値 | 69 |
| コメント | おいしい。チョコうれしい。 |
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自分でネット等で調べた内容なので間違ってる可能性もあります。
不適切な内容と気がついた場合は、適宜記事に追記、修正を行って努力しておりますが、正確性を常に保証できるわけではありませんので、医学的なことは必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。
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