入室後しばらくして、担当の看護師さんから詳しく私の治療計画について説明いただきました。

このブログの内容は私の個人的な体験によるものです。
自分でネット等で調べた内容や、お医者さんや看護師さんからのお話を記憶に頼って書いてるものなので間違ってる可能性もあります。
不適切な内容と気がついた場合は、適宜記事に追記、修正を行って努力しておりますが、正確性を常に保証できるわけではありませんので、医学的なことは必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。

治療計画

妊娠糖尿病患者は通常1日3食では食後の高血糖を抑えられないことが多く、6分食などの分割食が必要になります。
6分食でも目標の血糖値を維持できない場合はインスリンを注射で補う必要があります。
今回の入院では、カロリー制限のある6分食を摂取し、血糖値の変化をみます。自宅に戻ってからも自己血糖測定できるよう手技を身につけます。

適正カロリー

私は1日1900kcal目標にご飯を食べるらしいです。これは身長、体重、妊娠週数などでそれぞれ違うようです。

目標血糖値

食前100mg/dl以下　　　食後2時間120mg/dl以下

こちらが目標の血糖値。

低血糖について

カロリー制限のある6分食、さらにインスリンの使用で血糖が下がりすぎてしまうことがあります。
低血糖の症状として

• 倦怠感
• 空腹感
• 発汗
• 動悸
• 脱力感

低血糖のときには甘いものを摂取し血糖値を上げる必要があり。
血糖値が70mg/dl以下の時、または低血糖症状出現時にはスタッフに声をかけること。

自己血糖測定

上記の血糖値を達成するために自己血糖測定を頻回に行って食事やインスリンを的確に調節することが重要。空腹時血糖と食後血糖を組み合わせた評価が必要で、通常では1日7回（毎食前および毎食後2時間&就寝前）実施し変化を見る。

一日のスケジュール

• 07:30　朝食前血糖値検査→朝食
• 10:00　朝食後2時間血糖値測定→10時の補食
• 11:30　昼食前血糖値測定→昼食
• 14:00　昼食後2時間血糖値測定
• 15:00　15時の補食
• 17:30　夕食前血糖値測定→夕食
• 20:00　夕食後2時間血糖値測定→20時の補食
• 21:00　就寝前血糖測定

oh…食べてばっかりな生活llllll(-_-;)llllll