朝ごはん
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 9:20 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 104 |
| コメント | パルスイートをお砂糖代わりに。 甘くできてうれしい😌 |
朝ごはん後の分食
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 11:35 |
| 食事内容 | 
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| コメント | ー |
昼ごはん
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 12:35 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 91 |
| コメント | やっぱりこのパスタ苦手。。 |
昼ごはん後の分食
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 16:44 |
| 食事内容 | 
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| コメント | おいしい。チョコバンザイ。 |
夜ごはん
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 19:00 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 95 |
| コメント | 鍋最強！ |
夜ごはん後の分食
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 22:44 |
| 食事内容 | 
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| 就寝前血糖値 | ー |
| コメント | おいしい😌 |
このブログの内容は私の個人的な体験によるものです。
自分でネット等で調べた内容なので間違ってる可能性もあります。
不適切な内容と気がついた場合は、適宜記事に追記、修正を行って努力しておりますが、正確性を常に保証できるわけではありませんので、医学的なことは必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。
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