朝ごはん
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 7:50 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | ー |
| コメント | ー |
朝ごはん後の分食
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | ー |
| 食事内容 | ー |
| コメント | 妊婦健診のため分食取れず。 |
昼ごはん
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 13:30 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | ー |
| コメント | お腹すきすぎてたくさん食べちゃった、、 多分結構上がってそうだけどこの日は測ってません😂 一応、パンに関しては糖質が低いというソイブレッドに変更してみた。 |
昼ごはん後の分食
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 17:10 |
| 食事内容 | 
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| コメント | 夫が買ってきたコンビニチーズケーキをほんの少しだけ。少しだけ。 |
夜ごはん
| 食前血糖値 | 68 |
|---|---|
| 時間 | 18:00 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 102 |
| コメント | んーーごめんなさい。炭水化物量に関しての記録漏れ。 |
夜ごはん後の分食
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | ー |
| 食事内容 | ー |
| 就寝前血糖値 | ー |
| コメント | ー |
このブログの内容は私の個人的な体験によるものです。
自分でネット等で調べた内容なので間違ってる可能性もあります。
不適切な内容と気がついた場合は、適宜記事に追記、修正を行って努力しておりますが、正確性を常に保証できるわけではありませんので、医学的なことは必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。
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