朝ごはん

食前血糖値 77
時間 8:00
食事内容

【病院食】

  • ごはん(100g)
  • 玉ねぎとカイワレの味噌汁
  • 野菜つみれ(3個)とカブの煮物
  • しろなと人参のお浸し
  • ふりかけ(かつお)
  • クッキングサプリ
食後2時間後血糖値 84
コメント 食後血糖値がだいぶ低め。。うれしいけどなぜだ？？

 

朝ごはん後の分食

食前血糖値 −
時間 10:00
食事内容

【病院食】

  • お焼き
  • 牛乳200ml
コメント 肉まん食べたい。。

 

昼ごはん

食前血糖値 84
時間 12:00
食事内容

【病院食】

  • ごはん(100g)
  • 豚玉焼き、うまい菜30g
  • カリフラワーとトマトのサラダ、中華ドレッシング
  • きゅうりとわかめの酢の物
  • パイン
食後2時間後血糖値 97
コメント 血糖値調子いい。。
うまい菜って初めて食べたけど自信のある名前だな。
中華ドレッシングはノンオイルじゃなかったけどいいのね。

 

昼ごはん後の分食

食前血糖値 −
時間 15:00
食事内容

【病院食】

  • 枝豆パン
  • ジョア（マスカット）
コメント −

 

夜ごはん

食前血糖値 75
時間 18:00
食事内容

【病院食】

  • ごはん(100g)
  • 鶏肉のパン粉揚げ(80)、アスパラ20g
  • 冬瓜の昆布煮
  • 小松菜のわさび和え
  • オレンジ
食後2時間後血糖値 102
コメント 出た！揚げ物！と思ったけど血糖値はいい感じ！
インスリンうってこの感じならちょうどいいのかな。

 

夜ごはん後の分食

食前血糖値 −
時間 20:00
食事内容

【病院食】

  • おにぎり(チーズ＆エビ)
  • ヤクルトAce
就寝前血糖値 121
コメント 就寝前121をどう評価していいのかわからない。。
20時に夜の補食食べて21時に血糖値計測だと食後2時間経ってないもんね。。
そして今日のおにぎりはなぜか❤。誰か私のこと好きなのかな。

 

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