朝ごはん
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 8:05 |
| 食事内容 | 
|
| 食後2時間後血糖値 | ー |
| コメント | ー |
朝ごはん後の分食
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 10:40 |
| 食事内容 | 
|
| コメント | ー |
昼ごはん
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 13:00 |
| 食事内容 | 
|
| 食後2時間後血糖値 | 79 |
| コメント | カレーはどきどきするとこですが、ごはんのかわりに豆腐にしたら全然大丈夫。 全然あがってないでもっとかぼちゃとかたした方がいいかも。 |
昼ごはん後の分食
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 16:05 |
| 食事内容 | 
|
| コメント | LAWSON低糖シリーズのドーナツ。おいしいけど。ちょっと油っこく感じます。 |
夜ごはん
| 食前血糖値 | 68 |
|---|---|
| 時間 | 19:20 |
| 食事内容 | 
【丸源ラーメン】
|
| 食後2時間後血糖値 | 99 |
| コメント | ラーメン！！！！😍 丸源ラーメンで糖質50％カット麺やってます！！！！ 全然おいしいです😍 血糖値もセーフ！！ これなら餃子追加してもよかったかも！！ うれしすぎる😍😍😍 |
夜ごはん後の分食
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 21:30 |
| 食事内容 | 
|
| 就寝前血糖値 | ー |
| コメント | ー |
このブログの内容は私の個人的な体験によるものです。
自分でネット等で調べた内容なので間違ってる可能性もあります。
不適切な内容と気がついた場合は、適宜記事に追記、修正を行って努力しておりますが、正確性を常に保証できるわけではありませんので、医学的なことは必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。
コメントを残す