朝ごはん
| 食前血糖値 | 73 |
|---|---|
| 時間 | 8:00 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 102 |
| コメント | パンおいしい、ラタトゥイユ便利😌 |
朝ごはん後の分食
| 食前血糖値 | − |
|---|---|
| 時間 | 10:30 |
| 食事内容 | 
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| コメント | − |
昼ごはん
| 食前血糖値 | 65 |
|---|---|
| 時間 | 13:10 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 93 |
| コメント | ちゃんぽんセーフ😌 |
昼ごはん後の分食
| 食前血糖値 | − |
|---|---|
| 時間 | 16:05 |
| 食事内容 | 
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| コメント | 低糖工房シリーズ。 |
夜ごはん
| 食前血糖値 | 70 |
|---|---|
| 時間 | 18:30 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 95 |
| コメント | なんで昨日はダメで今日はいいのか、さっぱり不明😂 |
夜ごはん後の分食
| 食前血糖値 | − |
|---|---|
| 時間 | 20:50 |
| 食事内容 | 
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| 就寝前血糖値 | 94 |
| コメント | チョコ入ってて嬉しくて涙でる😂 |
このブログの内容は私の個人的な体験によるものです。
自分でネット等で調べた内容なので間違ってる可能性もあります。
不適切な内容と気がついた場合は、適宜記事に追記、修正を行って努力しておりますが、正確性を常に保証できるわけではありませんので、医学的なことは必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。
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