朝ごはん
| 食前血糖値 | 71 |
|---|---|
| 時間 | 8:00 |
| 食事内容 | 
|
| 食後2時間後血糖値 | 99 |
| コメント | 🙂 |
朝ごはん後の分食
| 食前血糖値 | − |
|---|---|
| 時間 | 10:50 |
| 食事内容 | 
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| コメント | − |
昼ごはん
| 食前血糖値 | 73 |
|---|---|
| 時間 | 12:46 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 89 |
| コメント | この低糖パンの味が苦手で、、2個めはパン残して中身だけ食べました。。 というわけで血糖値的には🙆🏽 |
昼ごはん後の分食
| 食前血糖値 | − |
|---|---|
| 時間 | 17:00 |
| 食事内容 | 
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| コメント | 前に作ってて冷凍してたやつ。、、おいしくない😫 |
夜ごはん
| 食前血糖値 | 76 |
|---|---|
| 時間 | 18:50 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 115 |
| コメント | 昨日の大量パパごはんの残り。 |
夜ごはん後の分食
| 食前血糖値 | − |
|---|---|
| 時間 | 21:00 |
| 食事内容 | 
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| 就寝前血糖値 | 100 |
| コメント | ー |
このブログの内容は私の個人的な体験によるものです。
自分でネット等で調べた内容なので間違ってる可能性もあります。
不適切な内容と気がついた場合は、適宜記事に追記、修正を行って努力しておりますが、正確性を常に保証できるわけではありませんので、医学的なことは必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。
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