朝ごはん
| 食前血糖値 | 80 |
|---|---|
| 時間 | 8:20 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 125 |
| コメント | なぜ、、いつもとそんなに変わらないのに超えた。。 体調悪い日なのか？？ |
朝ごはん後の分食
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 10:50 |
| 食事内容 | 
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| コメント | ー |
昼ごはん
| 食前血糖値 | 58 |
|---|---|
| 時間 | 13:50 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 107 |
| コメント | ご飯の時間が遅くなると食前の血糖値がだいぶ下がる。。 自覚症状は全くなし。 |
昼ごはん後の分食
| 食前血糖値 | − |
|---|---|
| 時間 | 16:30 |
| 食事内容 | 
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| コメント | ー |
夜ごはん
| 食前血糖値 | 86 |
|---|---|
| 時間 | 18:30 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 111 |
| コメント | ー |
夜ごはん後の分食
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | 21:30 |
| 食事内容 | 
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| 就寝前血糖値 | 81 |
| コメント | ー |
このブログの内容は私の個人的な体験によるものです。
自分でネット等で調べた内容なので間違ってる可能性もあります。
不適切な内容と気がついた場合は、適宜記事に追記、修正を行って努力しておりますが、正確性を常に保証できるわけではありませんので、医学的なことは必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。
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