35w3d 妊娠糖尿病食事記録

朝ごはん

食前血糖値	80
時間	8:20
食事内容	トースト（マーガリン、オリゴ糖）ゆで卵生野菜わかめとめかぶのスープクッキングサプリ
食後2時間後血糖値	125
コメント	なぜ、、いつもとそんなに変わらないのに超えた。。体調悪い日なのか？？

食前血糖値	58
時間	13:50
食事内容	一人鍋（白菜、しいたけ、油揚げ、三つ葉）うどん半玉
食後2時間後血糖値	107
コメント	ご飯の時間が遅くなると食前の血糖値がだいぶ下がる。。自覚症状は全くなし。

食前血糖値	−
時間	16:30
食事内容	モンテール　スイーツプラン　糖質を考えたふんわりワッフル（糖質14.5g 70kcal × 2個）
コメント	ー

食前血糖値	86
時間	18:30
食事内容	雑穀ごはん(80g) 豆腐とわかめのお味噌汁豚こまと玉ねぎの生姜炒め生野菜ゆず大根筑前煮黒豆
食後2時間後血糖値	111
コメント	ー

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