朝ごはん
| 食前血糖値 | 91 |
|---|---|
| 時間 | 9:00 |
| 食事内容 | 
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| 食後2時間後血糖値 | 122 |
| コメント | 引き続き姉宅にて。 ご飯は目分量だけどだいぶ少なくしたんだけど、やっぱインスリンなしの白米は危険。。 というか、食前がいつもよりちょっと高めなのは昨日のお肉の影響かな。 でも衝撃的においしかったので悔いは無し😤 |
朝ごはん後の分食
| 食前血糖値 | − |
|---|---|
| 時間 | 12:40 |
| 食事内容 | 
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| コメント | 帰宅途中、車の中でのおやつ。 |
昼ごはん
| 食前血糖値 | 83 |
|---|---|
| 時間 | 14:03 |
| 食事内容 | 
【マクドナルド】
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| 食後2時間後血糖値 | 107 |
| コメント | いつもチーズバーガーでセーフなのでダブチにしてみたけどセーフ！！ マックのこわいのはポテトなんだな。 |
昼ごはん後の分食
| 食前血糖値 | ー |
|---|---|
| 時間 | ー |
| 食事内容 | ー |
| コメント | お昼遅かったので無し。 |
夜ごはん
| 食前血糖値 | 61 |
|---|---|
| 時間 | 19:10 |
| 食事内容 |  
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| 食後2時間後血糖値 | 97 |
| コメント | 安定のお鍋。 |
夜ごはん後の分食
| 食前血糖値 | − |
|---|---|
| 時間 | 22:40 |
| 食事内容 | 
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| 就寝前血糖値 | 88 |
| コメント | ー |
このブログの内容は私の個人的な体験によるものです。
自分でネット等で調べた内容なので間違ってる可能性もあります。
不適切な内容と気がついた場合は、適宜記事に追記、修正を行って努力しておりますが、正確性を常に保証できるわけではありませんので、医学的なことは必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。
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