30w4d 妊娠糖尿病食事記録

朝ごはん

食前血糖値	78
時間	8:00
食事内容	食パン8枚切り、ラタトゥイユ、チーズめかぶとワカメのスープ目玉焼き生野菜クッキングサプリ
食後2時間後血糖値	ー
コメント	ー

【広告】

食前血糖値	ー
時間	12:15
食事内容	【グランブッフェ】 ↑こういう感じで2皿食べました😂😂😂
食後2時間後血糖値	ー
コメント	友人と豊洲でブッフェレストランランチ。野菜たっぷり食べて炭水化物は避けるように気をつけたんだけど、ピザ食べちゃった。 2時間値計測できず。 3時間後113 んーーーちょっと高かったのかなー。脂質多すぎて遅れて来てるのか、、、

食前血糖値	77
時間	18:17
食事内容	雑穀ごはん(100g) わかめとえのきのお味噌汁ぶりの煮付け大根と豚バラの煮物ひじきの煮物レンコンのきんぴら生野菜、かぼちゃサラダ納豆
食後2時間後血糖値	116
コメント	−

食前血糖値	−
時間	21:54
食事内容	豆腐とココアの蒸しパン豆乳入りカフェインレスコーヒー
就寝前血糖値	119
コメント	ー

このブログの内容は私の個人的な体験によるものです。
自分でネット等で調べた内容なので間違ってる可能性もあります。
不適切な内容と気がついた場合は、適宜記事に追記、修正を行って努力しておりますが、正確性を常に保証できるわけではありませんので、医学的なことは必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。