朝ごはん 食前血糖値 ー 時間 9:45 食事内容 トースト（チーズ、納豆、マヨ… Continue Reading →

朝ごはん 食前血糖値 ー 時間 9:10 食事内容 おせち料理 筑前煮 ぶりの照… Continue Reading →

朝ごはん 食前血糖値 74 時間 9:50 食事内容 ヤマザキ 糖質ひかえめクロ… Continue Reading →

朝ごはん 食前血糖値 76 時間 8:00 食事内容 トースト(チーズ×2枚、ケ… Continue Reading →

朝ごはん 食前血糖値 79 時間 10:20 食事内容 トースト（納豆、マヨ） … Continue Reading →

朝ごはん 食前血糖値 ー 時間 9:10 食事内容 トースト（マーガリン＋オリゴ… Continue Reading →

朝ごはん 食前血糖値 ー 時間 8:00 食事内容 カットアンドスリム　低糖質パ… Continue Reading →